解决紧张，气定神闲

10个方法有效助你解决紧张

在人际交往的过程中，如果你胆小、紧张、卑微、奉承，毫无疑问，你会遭受世界上最深刻的恶意，因为没有人喜欢懦弱的人，除非他要求你做事。所以，如果你想摆脱自己性格软弱的小伙伴，那么这十种梦想可以为你准备的方法可以让你变得更强大，避免伤害。

首先，别人口头攻击你，冒犯你，我们必须当场反击，否则下次他会重复，会变得更糟，没有心理压力。更糟糕的是，如果你不反击，在场的其他人以后可能会欺负你。

第二，不要轻易被别人叫来，偶尔拒绝几次，有些人，尤其是我们软弱的女孩，总是有人让我们这样做，孟可帮我喝一杯水，凤凰只是你去快递，帮我，不想买食物，妈妈你帮我买，你帮他一次，帮助更多，他认为我们应该，不帮助他，这是我们的错。

第三，无论是职场、学校还是社会，你都不需要违背自己的意愿去取悦任何人。因为你记。活着，这句话需要刻在你的心里。任何时候，别人都会帮助你尊重你，不是因为你的奉承，而是因为你的力量。

第四，不要和别人讨论太多你的私事。如果你说太多你的私事，就意味着你展示了你的牌。当别人真的想伤害你的时候，你的私事就会成为别人攻击你的把柄，然后到处宣传。你怕吗？

第五，性格软弱的朋友，你不应该同情任何人。让我们睁大眼睛看看。可怜的人一定很可恨。如果你同情他，他可能比你活得更好。

第六，不要给你一点阳光，你会很灿烂，别人告诉你一点秘密，你把你所有的东西和盘子，别人可能会说不，特别聪明，你摔倒什么，我喜欢你跳楼。而他的心会觉得你是一个没有阴谋的人，很容易控制，这种人在工作场所太致命了

第七，不要在外人面前透露你的不安全感，比如安静，眼睛不稳定，总是透露你的紧张和不自信。

第八，不要逃避任何事情。这应该是你自己的责任。我们应该承担责任。当出现危机时，这是我们磨练自己的好机会。逃避只会让你越来越糟，不断打击你的自信。

第九，你要明白一件事，我们的尊严和原则底线最多，而不是别人喜欢。重要，不可侵犯，人活一辈子，腰杆挺起来。

你的羞耻感不要太重。一个坚强的人是孤独的，他没有羞耻感，不管别人怎么想，怎么说，他都能心安理得。相反，我们软弱的人，因为别人的一句话，一个表情，我们可能整晚都睡不好。最后，我想告诉那些性格软弱的人，我们性格软弱的大部分原因是因为我们童年的一些经历，让我们不敢突破自己，最好的改变方式是你展示你强大的力量，强硬的态度，最终让你免受伤害。